VOLUNTAD Y CARÁCTER
Voluntad
Es la capacidad (la energía y
el conocimiento) que tenemos para controlar
nuestros impulsos y nuestras conductas. Para
dirigir nuestros pasos hacia donde nosotros
queremos.
Enfermedades de la voluntad
Básicamente está reflejado en la incapacidad de decidir y pasar a los hechos como:
- La impulsividad; actuar con frecuencia antes de pensar, a
levantar la voz o perder el control.
- Dificultad para organizar las tareas pendientes.
- Excesiva necesidad de supervisión de lo que uno hace.
- Dificultad para esperar su turno en la conversación o en cualquier
situación de grupo.
LOS PILARES DE LA FUERZA DE VOLUNTAD
- Motivación: Es darle valor a lo que hacemos, sentirnos
entusiasmados y estar dispuestos a dar todo de nosotros para lograr lo que buscamos.
- Autoestima: Es sentirse capaz de hacer las cosas, a pesar de
las dificultades, autoevaluándonos para ver y darnos cuenta en que fallamos, solo así podremos mejorar
- Tolerancia a la frustración: Actuar, significa esfuerzo,
progreso y frustración. Al aceptar la frustración como
parte de la vida, tolerarla y a manejarla, la fuerza de
voluntad no se debilita.
- Creencias respecto al cambio, éxito y fracaso: Los
pensamientos, ideas y creencias influyen en nuestras
emociones y en nuestra conducta.
¿QUÉ PUEDO HACER?
"cuando sientas que la vida te ignora, llora pero valora mientras sonrías, alquilen decía que no
siempre lloverá, en cambio siempre mañana será otro día."
Cuando sientas que te falla la fuerza de voluntad, pregúntate a qué crees que se
debe:
¿no estás motivado? o realmente no lo deseas. Quizás consideras que no vale la pena el esfuerzo para el beneficio o crees que no vas a poder lograrlo.
IDENTIFICA Y RECONOCE TUS SENTIMIENTOS Y
PENSAMIENTOS
- ¿Cómo
reaccionas
frente a una
situación que
no resulta como
quisieras? y ¿En
qué
situaciones?
A veces me siento frustrado y deprimido pero luego me pasa y sigo normal, todo es momentáneo porque dejo que todo fluya y vivo mi momento de tristeza o alegría; a veces es porque no hice una tarea, me peleé con la persona que más quiero o simplemente son por otros motivos.
" La perseverancia es la clave para llegar al éxito, si lo que buscas o lo que deseas hacer no te sale tal como lo quieres, debes tener más paciencia, cuidado, controlar tus impulsos, mejor autoestima y no dejar de insistir para lograrlo."
- ¿Cuáles son los
pensamientos que
tienes la mayor
parte del día?
Explica en qué
situaciones.
La mayor parte de mis días lo paso pensando en mi futuro, mi familia, mis estudios, cómo será mi vida cuando termine de estudiar y que haré para ser feliz.
- ¿Te enfadas
rápido? ¿Ante
qué
situaciones?
No, porque se controlar mi enojo y no soy tan impulsivo pero cuando me da mucha cólera reacciono muy brusco. a veces es porque me faltan el respeto o alguien se mete en algo que no debería hacerlo.
- ¿Eres optimista
en situaciones
adversas?
¿Porqué?
Si, porque me identifico con ello y no me rindo fácilmente ante cualquier situación que este pasando, siempre le doy una respuesta positiva ante situaciones negativas.
CORAJE
Es una virtud
humana, entendida como la fuerza de
voluntad para llevar adelante una acción a
pesar de los problemas, permite tomar decisiones y actuar en función de
sus convicciones, sin importar la opinión,
las limitaciones, las barreras u obstáculos
que se crucen en el camino.
Practicar el valor del coraje es superar el miedo a
pesar de las limitaciones. El coraje te da
fortaleza para sobreponerse y perseverar con el único propósito de triunfar.
CARÁCTER
Es el conjunto de características de la persona que nacen del temperamento
y son modificados por la educación y el trabajo de la voluntad y consolidado
por el hábito.
El Carácter es una combinación de valores, sentimientos y actitudes. Es
decir, hace referencia a cómo una persona se comporta con los demás.
AUTOANÁLISIS Y COMPROMISO PERSONAL
MANTENER:
- Apoyo familiar en los estudios
- Salud
- La voluntad de seguir adelante
APROVECHAR:
- Las habilidades que tengo
- Mis estudios
- Los momentos que paso con mi familia
AFRONTAR:
- Nuevos retos
- Miedos
- Nuevos cambios
CORREGIR:
- Las cosas que hago mal
- Estrategias de aprendizaje
- Mis actitudes
Conocimiento y Sabiduría:
El conocimiento es el conjunto de
información almacenada mediante la
experiencia o el aprendizaje.
La sabiduría consiste en saber qué hacer
con cualquier conocimiento, cómo
utilizarlo de forma prudente, moderada, provechosa y útil. En otras
palabras es la forma correcta de aplicar
el conocimiento.
Valores Humanos
Conjunto de características que posee
una persona u organización, los cuales
determinan el comportamiento e
interacción con otros individuos y el
medio ambiente.
Los valores humanos son valores morales
que afectan la conducta de los
individuos, que constituyen un conjunto
de reglas establecidas para lograr una
convivencia saludable dentro de una
sociedad.
ESCUDO PERSONAL
FORTALEZAS
Y VIRTUDES:
- Responsable
- Optimista
- Trabajador
- Divertido
- Simpático
ALIADOS:
- Familia
- Mejores amigos
- Yo mismo
LEMA:
"Dios le da las peores batallas a sus mejores guerreros."
"La perseverancia es la clave del éxito, sino experimentas no cambias y si no cambias no aprendes"
"El camino al éxito, está formado por información, acción y perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta."
Tú puedes lograrlo!!!
MOMENTO PARA TOMAR UNA DECISIÓN IMPORTANTE Y DIFÍCIL
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La asertividad es siempre una buena salida para tomar las mejores decisiones en los momentos más difíciles de nuestra vida, esta vez me tocó emprender un nuevo rumbo, una nueva salida, para enfrentarme a nuevas realidades que vivo día a día al no tener mi familia a mi lado.Salí de mi casa con el único propósito de estudiar y triunfar en la vida, se muy bien que en el trancurso del camino que emprendemos siempre hay dificultades que tratan de obstaculizar nuestro destino pero me quedo con estas palabras que un día me dijjo mi madre: "En esta vida nada es fácil, todo es difícil y complicado, si desaprobechas el apoyo que te doy no te rrepientas de lo que pierdas."
Extraño a mi Mamá, mis hermanos y a mis buenos amigos que siempre me
dan su apoyo incondicional pero me siento alegre porque voy alcanzando mis
objetivos poco a poco, con buena autoestima y poniendo de mi parte saldré adelante.
